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Aromaterapia en casa: claves para un uso responsable

Los aceites esenciales son concentrados: conocer la cantidad, el entorno y las precauciones permite disfrutarlos mejor.

Un aroma puede transformar el ambiente de una habitación, pero más intensidad no significa un mejor resultado. En un difusor, utiliza solo la cantidad indicada por el fabricante, ventila la estancia y limita el tiempo de uso. Guarda los frascos bien cerrados, protegidos de la luz y fuera del alcance de los niños.

Los aceites esenciales no deben ingerirse ni aplicarse directamente sobre la piel. Para un uso tópico es necesaria una dilución adecuada y conviene hacer una prueba en una zona pequeña. Evita el contacto con ojos y mucosas y lávate las manos después de manipularlos.

Si convives con bebés, animales, personas embarazadas o con asma, alergias o alguna condición médica, pide asesoramiento antes de elegir un aceite. Algunas esencias no son apropiadas en todas las situaciones. En tienda podemos orientarte sobre formatos y formas de uso, y ante cualquier duda de salud debes consultar con un profesional sanitario.